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皆様、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？
やっと今週末の結婚式2次会の衣装が決まり、ほっとしている吉村です。
最近、唇の調子が悪い・・・乾燥してるし、ずっと同じところの治りが悪く、寝る前にオリーブオイルをぬったり、バンブーエッセンスを多めに飲んだりはしているのですが、噛んでしまったり、がさがさしているところの皮をいじってしまったりで全然治りません。。（それが原因っぽいですが。。。）
もぉーほんっとにうっとうしいので真剣に治してしまおう！会を一人で発足。
ちょっと調べました。基本的にお肌のトラブルはビタミンB不足。でもでも、固形のサプリメントを摂取しても体に吸収しないので、意味がない・・・そうすると食べ物ですよねぇ。
で、一番良いのはポーク。他のお肉に比べてビタミンBの量がめちゃくちゃ多いらしい。
にんにくやねぎ、玉ねぎと一緒に食べるとさらに良いらしい。皮膚や粘膜の健康維持にも役立つそうです。
体内からはとりあえず、ポークを大量に食べてー、外側からははちみつをつけて治していこうと思います。なかなかちゃんとビタミンが取れるはちみつを探すのは大変ですが、普通に売っている物よりそれこそ昨日のブログにも書いたような自然食品屋さんでちょっとでも自然に近い物を探そうと思っております。
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