|
2007/3/28 wed.
なんだかんだで実は桜ってもう咲いてるじゃーんの本日皆様いかがお過ごしでしょうか?
昨日の運動量が丁度良く、結構すっきりな吉村です。
一番最初にジムに行こうと思ったときに、大きいお風呂がジムにはあるからいいよね☆と思ってジムを見始めたんですが、今通ってるジムにはお風呂が無い。その代わり、岩盤浴とプールにジャグジーがついています。
どぉせ入るのであれば大きいお風呂が良いのは絶対。ジャグジーだけ入っても良いのよね♪と気が付いてしまいましたっ!しかも、プールが横にあれば温冷浴できるよねぇーみたいな。
----------
温冷浴
水風呂から始めて温かいお風呂に入るのを交互に7回各1分ずつが効果的らしい。
(理想的な温度は水14℃ぐらいでお湯42℃)
----------
プールは競泳用の水着を着ないとさすがにしっかりは泳げないだろぉ。。と足を踏み入れていなかったのですが、ジャグジーだけならビキニでもいいかな!?by タモリさん・・・みたいな。
さすがにいいともー!!と返事は帰ってこないまでも、特に何も問題はないはず。
後はビキニであのプールエリアに登場する勇気があれば・・・ってそれが一番の難関だったりします。でも、ビキニ姿にプールの帽子ってどぉなの??っていう。まぁ、何とか考えよぉー☆
結構遅くなったら人とか居ないかもだし。
でもでも、近いうちにちゃんと泳げる水着を購入予定。
それまでジャグジーは我慢かなぁ。。もしくは、本日、一応ビキニ持ってジムに行ってみるとか・・・。
ジャグジーに入りたい気持ちが勝ってくれればかなりラッキー♪
|