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2007/10/4 thu.
皆様いかがお過ごしでしょうか？？昨日の肉じゃが、肉が多すぎてすき焼きのようになってしまった吉村です。（卵につけて食べてみました☆何だそれ!?っていう。）
そんな事をやっていたら、ジムに行く時間がなくなってしまい、でも、動かないのも嫌だったので、お家で出来るエクササイズ、そぉ！某ブートキャンプに入隊です。腹筋トレーニング半分をやりました。 あれ、きっつーい。
っていうか、インスタントな筋肉をつけるには良いけど、しっかりとした細くて長い筋肉は望めません。でもまぁ運動しないよりはマシかな・・・と。
本日、夜はお仕事で外食。久しぶりにお外Dinner、楽しみです♪
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