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2008/1/21 mon.
皆様いかがお過ごしでしょうか？？金曜日、ジム行きを断念しようとしたのですが、その前に体重計に乗り、やっぱり行こうと思い直した吉村です。
週末、土曜日、江ノ島で夜通し遊び、日曜日はその日が無かった事になるぐらいばっちり睡眠。。あまりにも長く寝すぎて、腰が痛めの本日、ジムでしっかりストレッチの予定です。そしてそして、びっくりするぐらい寒い本日、今日こそはお風呂屋さんへゴー！です。
最近、腰の調子がとっても悪い。色々ストレッチをしたり軽く運動してみたりするのですが、やっぱり冷えが一番腰に悪い気が・・・この前見た、かわいい腹巻でも購入しようかしら？？なんて思いつつ、見た目的にそれってどぉなの？っていう。。ま、腰が痛いよりましですかね。
とりあえず、お風呂へ行き、温冷浴が今出来る最善の治療です。
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