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2008/1/29 tue.
皆様いかがお過ごしでしょうか？？お風呂で温まる変わりにしゃぶしゃぶを食べに行ってしまった吉村です。
帰宅後、シャワーを浴びて、またまたテレビを見ながらパッティング。これ、毎日続けたらどんだけ変わるのかしら？とちょっと期待して、やっているのですが、人間の性なのでしょうか、物理的にお肌を見たくなってしまいます。エステとかデパートのお化粧品売り場に在る、お肌のキメをチェックスコープ が今一番やってみたい！！で、1ヶ月後ぐらいにまたチェックに行って変化を見たいという感じ。
一度エステに行った時に腕などを見せてもらって、かなりぷっくりキメ細やかだったのでまぁOKと思っていたのですが、顔はトロトロの洗顔料でクレンジングされた後だったので、ちゃんとしたお肌を観る事が出来ず、ちょっと残念。。。このパッティングにはまっている今、チェックに行くのはかなりナイスアイディア♪な気が致します。 明日渋谷に行く用事があるので探索してみよぉー！です。
最近はまっている骨盤体操、本を読んでいくうちに、体重を結構落としたかったら、体操+食事制限がベストと書いてありました。そりゃそぉだよね。。。っていう。食事制限すれば結構、効果ありでしょ → 当然、と思いながら、食事制限は好きじゃない。だったらやっぱりジムへ行き、体を動かすのも必要よね・・・と体操だけに頼ろうとした自分を責めたい感じですｗ。なので、腰を気使いつつ、マシーンで軽く運動でもしにジムへ行こうかなぁな予定でございます。
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