満月は、吸収力が高まり、感情の起伏も大きくなります。精神的にも、不安定となるので、激しい運動は避けたほうが良いでしょう。温泉や自宅のお風呂にゆっくり入ったり、静かな環境でマッサージを受けたりするのが効果的な日です。

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日頃不足している栄養を補ったり、パック等のお肌のトリートメントに適しています。

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